- Видео 88
- Просмотров 1 120 523
Roman Boxing
Россия
Добавлен 31 май 2014
Дорогие друзья я создал этот канал чтобы показать многогранность тренировок по боксу.Настоящий боксер это человек в первую очередь развитый интеллектуально,человек который не боится трудностей в самосовершенствовании,а просто идет к своей цели.Все видео на моем канале разделены на две тематики(в основном)это взрослые тренировки и тренировки для детей,основной задачей я ставил для себя расшевелить родителей прилипших к дивану)))))))))показать что для полноценных тренировок достаточно уделить время своему ребенку,ведь никто кроме вас не сделает ваших детей сильными и умными,наберитесь терпения,начните с самых простых упражнений,и результат не заставит себя ждать!!!!!!!!!!!!!!!!
#бокс #boxingtraining #boxingworkout #спорт #sports
#бокс #boxingtraining #boxingworkout #спорт #sports
Просмотров: 52
Видео
#boxing #boxingtraining #boxingworkout #бокс #трудовыерезервы #спорт #зож #бейвкость
Просмотров 793 месяца назад
Никогда не опускать руки-вот философия бокса,тренируйтесь и не ищите отговорок,мне за 40 и до последнего вздоха я буду любить бокс во всех проявлениях 👊🏻🙏🏼
Соревнования по боксу г.Бор Нижегородской области
Просмотров 167Год назад
Соревнования по боксу г.Бор Нижегородской области
Спарринги в трудовых резервах,подростки 13-14 лет
Просмотров 3212 года назад
За спаррингами стоит тяжелейший труд на тренировках,кровь и пот,идет подготовка к соревнованиям,парни выкладывались как могли
3 июля 2022 г.
Просмотров 4772 года назад
Привет всем любителям бокса,лето то время когда подводят итоги спортивного года,и есть возможность проработать элементы которые требуют дополнительного внимания
Тренировка на резине для юного боксёра
Просмотров 7863 года назад
Друзья всем привет,тренировка на резине очень важна,особенно в юном возрасте,с резиной практически невозможно травмировать ту или иную группу мышц,при работе с резиной включаются так называемые мышцы стабилизатора,которые позволяют убрать нескоординированность в работе мышц,позволят суставу при излишней нагрузке остаться в рамках рабочей траектории,вообщем укрепят мышечный корсет и не позволят ...
Подбор обуви для бега
Просмотров 3324 года назад
Друзья всем привет,давайте немного поговорим о беге,для боксера он неотъемлемая часть подготовки,и чтобы бег не стал причиной травм и шёл только на пользу развитию спортсмена,необходимо грамотно подойти к выбору обуви!!!
Работа на боксёрской капельке.Часть №2 Ритмика
Просмотров 1,8 тыс.5 лет назад
Друзья всем привет вот и смонтировал я второе видео,в нем поговорим с чего следует начинать работу на капле,снаряд на самом деле не столь любим боксёрами в зале,но я считаю пять минут работы по заданиям встряхнут ваши руки и им будет проще после такой заминки прийти в рабочее состояние для следующей тренировки,в следующем видео разберем ряд упражнений на тайминг,отработку коротких боковых и мно...
Скоростная груша(выпуск№1)информация для тренеров и спортивных отцов)))
Просмотров 1,7 тыс.5 лет назад
Скоростная груша(выпуск№1)информация для тренеров и спортивных отцов)))
Травма запястья в боксе,избавляемся от боли
Просмотров 43 тыс.5 лет назад
Травма запястья в боксе,избавляемся от боли
Video review on Ringside Body Protector.Видео обзор на боди протектор для бокса
Просмотров 8455 лет назад
Video review on Ringside Body Protector.Видео обзор на боди протектор для бокса
УРОК №7 РАБОТА НА СПОРТИВНОЙ РЕЗИНЕ
Просмотров 1,4 тыс.5 лет назад
УРОК №7 РАБОТА НА СПОРТИВНОЙ РЕЗИНЕ
ЗАКАЛИВАНИЕ ДЛЯ БОКСЁРА.ГОТОВИМ САНИ С ЛЕТА
Просмотров 1 тыс.6 лет назад
ЗАКАЛИВАНИЕ ДЛЯ БОКСЁРА.ГОТОВИМ САНИ С ЛЕТА
УРОК №4 БОКС.ОФП Общая физическая подготовка
Просмотров 2,7 тыс.6 лет назад
УРОК №4 БОКС.ОФП Общая физическая подготовка
УРОК №2 БОКС- работа на вестибулярный аппарат
Просмотров 2,5 тыс.7 лет назад
УРОК №2 БОКС- работа на вестибулярный аппарат
БОКС.ГОЛОВА ДЛЯ ОТРАБОТКИ УДАРОВ PURE FIGHT
Просмотров 2,8 тыс.7 лет назад
БОКС.ГОЛОВА ДЛЯ ОТРАБОТКИ УДАРОВ PURE FIGHT
УРОК №1 БОКС ДОМА -ДЛЯ РЕБЕНКА(пятнашки)
Просмотров 29 тыс.7 лет назад
УРОК №1 БОКС ДОМА -ДЛЯ РЕБЕНКА(пятнашки)
Тренировка по боксу,защитные действия
Просмотров 33 тыс.7 лет назад
Тренировка по боксу,защитные действия
Бокс,отработка ударов в корпус.Boxing,working out bumps in the body
Просмотров 4,8 тыс.7 лет назад
Бокс,отработка ударов в корпус.Boxing,working out bumps in the body
"панч" подушка,для отработки ударов(сделай сам))))))))
Просмотров 21 тыс.7 лет назад
"панч" подушка,для отработки ударов(сделай сам))))))))
Разбор тренировки на лапах.Training Boxing mitts
Просмотров 30 тыс.7 лет назад
Разбор тренировки на лапах.Training Boxing mitts
насколько сильно можно прикладываться по манекену чтобы он не развалился или не треснул?)
Роман здраствуйте, сможете на один вопрос ответить? Если вы еще тут конечно. Я думаю вам будет интересно
привет,пиши
Спасибо за видео. Делайте больше видео с возможностью комментировать
Вообще бесполезная штука
согласен,так покрутиться возле нее
Мешков теперь можно капитошками звать!!!😁
ахаха можно
😮
Есть какой нибудь Росийский аналог? И где купить в России?
Респект, Рома! 👍👍🥊
Эх, горе тренеры. Таких как вы мильёнь и чуть больше. Лучше показывайте, а не хиздите. Слова тут ни к чему. Делай как Я. Слышали?
Автор боксер неопытный
а как сделать такую штуку?
Если деньги не куда девать, купим....Обязательно купим...
а если взять баклажек 5 литровых из под стеклоомывайки, сделать из них стопку-параллелепипед 3 яруса по 4 бутылки в каждом, и повесить его на турник, не повредятся ли костяшки если бить по этому так называемому мешку в снарядных перчатках? То есть не травмирует ли он кисти. Хотя не знаю насколько долго бутылок хватит и разумно ли это надо попробовать.
5 метров трубы пусть по 150 за метр . Это с запасом 750р. Плюс сварка 1500р. + токарь 1000+мячик и материал и того 7000р максимум я бы и в 3000 уложился благо руки не из одного места растут . Откуда 35000?
Столько гемора. Берете фитбол туда воду и вуаля!
Можно так же пластиковую бутылку из под,,Фанты" или,, Пепси-Колы" с песком. За буржуев отдельное спасибо.
Гиря антикварная.
Армейка чтоли?
Если сама грушу опустоть ниже ,то палка будет на урокне груди и ниже ,вот это вот плохо
Спасибо за информацию.
Пенка для него это что утеплитель
Подскажите пожалуйста
Дай Бог здоровья тебе !!!
Кока жамба с боксом бред
Добрый день! Подскажите пожалуйста, как голова показала себя за эти годы?
добрый день,было две одинаковых головы и вот тут их судьба разная,из одной вся пена высыпалась и голова стала похожа на тряпочку,а вот вторая живет и отлично служит,как то так
Чё за каратист???
Пакетики? А по этому мешку можно бить? Или он для бутафории, чтоб гостей впечатлять?
он до сих пор служит и не порвался,сами думали на годик хватит,но он оказался живучим))))
👍
Я тебе такой за 10 к сделаю на подшибниках
В какой части у вас такой манекен ?)
Благодарю! Подскажите пожалуйста, сколько желательно времени нужно уделить скакалке ?
Как называется этот тренажер
Вы только дома занимаетесь или в секции бокса также?
Спасибо, очень полезное видео🙏
Это делал Тайсон
Какие 60 т.???? я подобный тренажер за выходные сделаю,из хлама в гараже.